КОРЗИНА
Медитация «Нейростройность»
Перезагрузка пищевых цепочек
Это не расслабление. Это технология управления весом.
Характеристики:
· Длительность: 16 минут
· Размер файла: 16,8 МБ
· Формат: MP3
💡 После оплаты вы сразу получите ссылку на скачивание
💡 Медитация останется с вами навсегда
- 100% Авторская медитация
💬 «Нейроны, которые возбуждаются вместе, соединяются»
— Дональд Хебб, нейропсихолог, основоположник теории нейропластичности
Вам это знакомо?
Вы твёрдо решаете «начать с понедельника».
Держитесь день, два, может, неделю.
А потом — бац! — и вы снова у холодильника, доедаете третье пирожное, хотя были сыты ещё после первого.
Вы злитесь.
Обвиняете себя в слабой воле.
Думаете: «Почему у других получается, а у меня нет?»
Дело не в вас. Дело в вашем мозге
За годы повторений в вашем мозге сформировались прочные нейронные цепи.
Это как хорошо протоптанные дорожки.
Сигнал «стресс» автоматически запускает сигнал «еда».
Вы даже не замечаете, как рука тянется за шоколадкой.
Это не слабая воля.
Это биология.
Но хорошая новость в том, что эти дорожки можно перестроить.
Наука доказала: наш мозг пластичен в любом возрасте
💬 «Мы — это то, что мы постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка»
— Аристотель
Представляю «Нейростройность»
Первую в своём роде аудиопрактику, которая работает не с последствиями, а с причиной — напрямую с нейробиологией ваших привычек.
Это не пассивное расслабление.
Это активная тренировка мозга, где вы становитесь оператором собственного центра управления.
Вы обнаружите старые, ведущие к срывам цепи, и перестроите их в новые — те, что ведут к стройности и контролю.
Как это работает: 3 Шага перезагрузки
- Диагностика.Вы находите на внутренней «нейронной карте» самую активную цепь, которая толкает вас к перееданию. Вы видите её впервые.
- Демонтаж.С помощью направленного, сфокусированного внимания вы начинаете ослаблять эту старую связь. Она буквально истончается и теряет власть над вами.
- Сборка.Вы формируете новую, «серебряную» нейронную цепь. Это ваша здоровая привычка. С каждым повторением практики она становится всё крепче и основнее.
Это новое слово в медитациях для коррекции веса. Управляйте своим мозгом, чтобы управлять своим телом.
Ваш результат через 21 день
- Контроль: Вы перестаёте действовать на автопилоте и обретаете полную власть над своими импульсами.
- Ясность: Вы точно знаете, когда вы голодны, а когда просто устали или встревожены.
- Свобода: Новые, здоровые пищевые привычки становятся такими же естественными, как и старые, без чувства лишения и борьбы.
Выберите свой путь к гармонии веса
В рубрике «Гармония веса» у вас есть три инструмента для достижения одной цели — обретения лёгкости и контроля над весом без насилия над собой.
🍃 «Снижение веса без срывов» — это путь через заботу и спокойствие. Для тех, кто устал бороться и хочет мира с едой.
🌿 «Моё здоровое тело» — это путь через метафору и исцеление. Для тех, кто хочет восстановить связь с телом через образы и ощущения.
🧠 «Нейростройность» — это путь через управление и технологию. Для тех, кто хочет понимать механизм своих привычек и активно управлять им.
Каждая практика самодостаточна. Выберите то, что откликается вам сейчас, или начните последовательное движение к стройности.
Те, кто уже управляет своим весом
🧘 Медитации, которые продолжают путь к себе
Характеристики:
· Длительность: 62 минуты
· Размер файла: 52 МБ
· Формат: MP3...
3850 ₽
2400 ₽
Характеристики:
· Длительность: 15 мин 30 сек
· Размер файла: 18 МБ
· Формат: MP3...
980 ₽
Характеристики:
· Длительность: 10 минут
· Размер файла: 10 МБ
· Формат: MP3...
880 ₽
Автор Медитации «Нейростройность» Наталья Михайлова выражает благодарность музыкантам за создание атмосферы покоя и уюта. Музыка используется с соблюдением международных и российских авторских прав
При серьёзных психологических или медицинских проблемах — рекомендуется консультация врача.
Противопоказания
*Острый психоз *Тяжёлые психические расстройства *Алкогольное опьянение *Эпилепсия *Острые соматические состояния