Изображение Свобода от курения

Медитация‑PRO «Свобода от курения»

Для тех, кто хочет уйти от курения

Аффирмативный гипноз без запугивания, чувства вины и насилия над собой

Характеристики:
· Длительность: 20 минут
· Размер файла: 20,4 МБ
· Формат: MP3

Стоимость:

1150 ₽

Добавить в корзину

💡 После оплаты вы сразу получите ссылку на скачивание
💡 Медитация останется с вами навсегда

  • 100% Авторская медитация

«Свобода — это не отсутствие ограничений. Это способность выбирать»

— Виктор Франкл, психиатр, выживший в концлагере, автор книги «Сказать жизни “Да!”»

Для кого эта медитация?

✔️ Вы хотите бросить курить, но не через силу и запреты
✔️ Вы уже пробовали — срывались, и это вызывает чувство вины
✔️ Сигарета стала ритуалом: утром, после стресса, за компанию
✔️ Вы чувствуете, что зависимость отнимает свободу
✔️ Вам нужен бережный, но уверенный метод

Что внутри: Три шага к свободе

🧠 Перезапись убеждений
В состоянии транса ваше подсознание открыто. Старые установки («курение меня успокаивает», «я не смогу без него») заменяются новыми — спокойными и свободными. Без борьбы, без приказов.

🌅 Образ новой реальности
Вы проживаете внутри себя картину жизни без сигарет. Не как фантазию, а как реальный опыт, который мозг начинает воспринимать как свершившийся факт. Месяц, полгода — вы видите себя свободным. И это становится нормой.

⚓ Якорь свободы
Простой жест, который останется с вами после практики. В момент острой тяги вы сможете вернуть себя в состояние спокойной, уверенной свободы за секунды.

Почему это работает?

Никотиновая зависимость — это не только химия.

Это выученная модель поведения.

Мозг привык:

стресс → сигарета,

кофе → сигарета,

пауза → сигарета.

Аффирмативный гипноз обходит сопротивление и работает напрямую с подсознанием.

Он не приказывает, а предлагает новый выбор.

И мозг, получив этот выбор в трансе, начинает действовать по-новому — без борьбы.

Ваш результат

✅ Тяга к курению снижается — мягко, но устойчиво
✅ Вы перестаёте «срываться», потому что не держитесь из последних сил
✅ Появляется спокойное, уверенное ощущение: «я свободен»
✅ Дыхание становится глубже, вкус — ярче, энергия — выше

🎧 Как слушать

  • Ежедневно, лучше утром или в моменты тяги
  • В наушниках, в спокойном месте
    Сидя или лёжа — главное, чтобы было удобно
  • Минимальный курс: 21 день — столько нужно мозгу для формирования новой привычки
  • При острой тяге в первые дни сочетайте с «Мини-сессии»

«Это не борьба. Это освобождение»

«Я СВОБОДЕН»

Курил 15 лет. Бросал раз пять, всегда срывался на третий день. После этой медитации — сам не заметил, как прошёл месяц. Просто однажды понял: я не хочу курить. Не «нельзя», а «не хочется».
Алексей, 34 года, системный администратор
Боялась, что без сигарет не смогу справляться со стрессом на работе. Оказалось — могу. Медитация дала какой-то внутренний стержень. Я стала спокойнее, и тяга ушла. Три месяца без сигарет.
Марина, 41 год, бухгалтер
Курил за компанию. Друзья курят, коллеги курят — отказаться было нереально. После этой практики почувствовал: мне это просто не нужно. Стою с ними, дышу воздухом. Не курю. Свободен.
Денис, 29 лет, менеджер по продажам
Курила 10 лет. Всегда стыдилась, что не могу бросить. Эта медитация — первое, что помогло без чувства вины. Я просто перестала думать о сигаретах. Два месяца. Полёт нормальный
Ольга, 38 лет, домохозяйка
В рейсе всегда курил — от скуки, от усталости. Жена попросила хотя бы попробовать. Слушал на стоянках. Через неделю заметил: пачка лежит, а рука не тянется. Четвёртый месяц без сигарет.
Сергей, 47 лет, водитель

🧘 Медитации, которые продолжают путь к себе

Изображение Головная боль от сигнала к облегчению
🧠 Психосоматика PRO (5)
Медитация PRO «Головная боль: от сигнала к облегчению»
Характеристики: · Длительность: 17 минуты · Размер файла: 19 МБ · Формат: MP3...
1350 ₽
Подробнее
ГипноСон 4
60%
🌙 ГипноСон (8) 💬 Аффирмации дня (4)
ГипноСон №4: «Я разрешаю себе спать»
Характеристики: · Длительность: 12 минут · Размер файла: 14 МБ · Формат: MP3...
2450 ₽
980 ₽
Подробнее
Семь уровней покоя
✨Сила образа (11)
«Семь уровней покоя»
Характеристики: · Длительность: 62 мин · Размер файла: 77 МБ · Формат: MP3...
2450 ₽
Подробнее

Автор Медитации «Свобода от курения» Наталья Михайлова выражает благодарность музыкантам за создание атмосферы покоя и уюта. Музыка используется с соблюдением международных и российских авторских прав

При серьёзных психологических или медицинских проблемах — рекомендуется консультация врача.

Противопоказания

*Острый психоз *Тяжёлые психические расстройства *Алкогольное опьянение *Эпилепсия *Острые соматические состояния

Поделиться медитацией